بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
زهور لبنان | ||||
الكتروني مان | ||||
اسير الشرقيه | ||||
بت هندسه | ||||
عيون ساره | ||||
مسيخ | ||||
مشتاق لعيونك | ||||
شهودهـ | ||||
السودانيه | ||||
SUPER HUMAN |
المواضيع الأخيرة
الجمباز رياضة مهمة للأطفال
صفحة 1 من اصل 1
الجمباز رياضة مهمة للأطفال
الجمباز رياضة محببة للأطفال و تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها.
ومعظم تمرينات الجمباز تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة.
تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.
والجمباز، رياضة تنافسية تختبر القوّة، الإيقاع، الميزان، المرونة، وخفة حركة.
تقام المسابقات للذكور في مجال الجمباز الفني، بينما تتوافر للإناث في مجالي الجمباز الفني و الإيقاعي. و يمكن أن يتسابق الذكور مع الإناث في المسابقات المتكاملة، أو في مسابقات مخصصة للتسابق المختلط تضم مسابقة واحدة أو اثنتين على الأكثر.
في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.
تم إدراج الجمباز للمرة الأولى كرياضة رسمية عام 1972، و كان ذلك في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية.
آنذاك، تسابق 11 لاعبا.أما الآن فان عدد المتسابقين في هذه الرياضة، على مستوى الأولمبياد الخاص، 7821 لاعبا يمثلون 80 برنامج أولمبياد خاص حول العالم.
ومعظم تمرينات الجمباز تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة.
تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.
والجمباز، رياضة تنافسية تختبر القوّة، الإيقاع، الميزان، المرونة، وخفة حركة.
تقام المسابقات للذكور في مجال الجمباز الفني، بينما تتوافر للإناث في مجالي الجمباز الفني و الإيقاعي. و يمكن أن يتسابق الذكور مع الإناث في المسابقات المتكاملة، أو في مسابقات مخصصة للتسابق المختلط تضم مسابقة واحدة أو اثنتين على الأكثر.
في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.
تم إدراج الجمباز للمرة الأولى كرياضة رسمية عام 1972، و كان ذلك في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية.
آنذاك، تسابق 11 لاعبا.أما الآن فان عدد المتسابقين في هذه الرياضة، على مستوى الأولمبياد الخاص، 7821 لاعبا يمثلون 80 برنامج أولمبياد خاص حول العالم.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس ديسمبر 17, 2009 4:03 am من طرف الكتروني مان
» لعشاق الرومنسية .. شموع
الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:53 pm من طرف شهودهـ
» جولة في بيت الأميرة ريم .. بنت الوليد بن طلال
الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:32 pm من طرف شهودهـ
» بعض الأسئلة في الثقافة الاسلامية ..ادخل واستفيد..
الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:21 pm من طرف شهودهـ
» استغفار
الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:18 pm من طرف شهودهـ
» البصل يحمي من السرطان
الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:14 pm من طرف شهودهـ
» اصحاب الخبرهـ افيدوني ^_^ ،، والله يجزاكم خير
الأربعاء أغسطس 26, 2009 6:36 pm من طرف شهودهـ
» اغلق منافذ الهكر مهم جدا
الأربعاء أغسطس 26, 2009 6:22 pm من طرف شهودهـ
» شو رايك بالعضو الي قبلك
الأحد يونيو 21, 2009 3:29 am من طرف SUPER HUMAN